Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 13,92g.
Frühstück: Powerking Sugarfree, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: ICA Grana Padano, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Jakobsdals Gallerrökt Skinka. Snacks/Sonstiges: Norrmejerier Norrlandsost, Powerking Sugarfree. mehr...
|
|
4163 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Laufband - 29 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|