Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 166,59g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Клубника, Карат Сыр Домашний. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Kuhne Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Heinz Фасоль Красная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Банан. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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