Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 37,01g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сухие Жареные Орехи Кешью, Тыквенные Семечки. Mittagessen: Яйцо, Помидоры, Самокат Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Вареный. Abendessen: Чернослив, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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E V A.7's Gewichtsverlauf
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