Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 67,49g | Eiw: 154,58g | Kohlh: 228,09g.
Mittagessen: Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Prestígio, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Palmito, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Sodiê Brigadeiro, Banana Prata. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|