|
есть успехи(небольшие). вешу сейчас 59,9. думаю, до мая успею 4кг скинуть
|
59,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 229,65g.
Frühstück: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Mittagessen: Soko Grande Апельсиновый Сок, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Лебедянь Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Самса. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xhhranewq(ди)'s Gewichtsverlauf
|