Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лодочка Куриная. Abendessen: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лук, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, 3 Fish Горбуша Кусочки , Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|