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Peso più basso in aprile 😁
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 124,62g | Eiw: 231,13g | Kohlh: 276,80g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Spremuta di Pompelmo, Pane di Farro, Semi di Lino, Semi di Papavero, Semi di Chia, Avocado. Mittagessen: Farro, Mozzarella , Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Gelato, Coop Pollo Arrosto, Birra Normale, Pane Bianco, Spinaci. Snacks/Sonstiges: Gelato, Lattebusche Yogurt Limoni. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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