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Peso più basso in marzo 😁
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 285,51g.
Frühstück: Cappuccino, Krapfen. Mittagessen: Moretti Birra 4,6%, Futomaki, Hosomaki, Sushi, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Il Buon Pane Pane alla Curcuma, Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Vino Rosso da Tavola, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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