Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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149,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 72,96g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 335,97g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia 100% Owoców Wiśnia, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Delikate Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Owsiana Bio, Putka Bajgiel z Makiem. Mittagessen: Piątnica Śmietana 18%, Kraina Wędlin Frankfurterki Wędzone , Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Abendessen: Cebule, Pieczarka Brunatna, Gustobello Gnocchi di Patate, Biedronka Sos Borowikowy. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Joy, Netto Śliwka w Czekoladzie Plum, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Jabłko, Banan. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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wyzwanie99's Gewichtsverlauf
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