Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 241,46g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Banane, Mozzarella, Tomaten, Marmelade, Gutes Land Gouda , Bresso Balance, Aldi Körniger Frischkäse, Margarine, Dinkelbrötchen, Grafschafter 4 Körner Krusti. Mittagessen: Apfel, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Abendessen: Dornfelder, Indisches Fladenbrot Naan, Basmati-Reis (Gekocht), Tasty Bite Channa Masala Kichererbsen - Curry. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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