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1556 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Fit & Easy Bio Szpinak Baby, Pomidor Malinowy, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Biedronka Chleb Fitness, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Mutti Passata Di Pomodoro, U Jędrusia Placki Ziemniaczane. Abendessen: Biedronka Chleb Fitness. Snacks/Sonstiges: Solen Papita, Vital Fresh Mus 100% Owoców Jabłko Wiśnia Truskawka. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 10 Minuten. mehr...
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