Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
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127 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Maxwell House Кофе 3 в 1, Русский аппетит Макароны с Мясом. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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