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Carbolove
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1484 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Nonno Nanni Stracchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Carote, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Lidl Pancetta di Suino a Fette, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Abendessen: Oreo Original, Nespole, Ciabatta, Peperoni Arrostiti, Patate al Forno, Picard Bistecca di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Sonstiges: Carrefour Meringhe , Nutella Nutella, Muller Crema di Yogurt Bianco. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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