Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 287,41g.
Frühstück: Queijo Minas, Aurora Poulet Defumado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Nutella Nutella. Mittagessen: Ovo de Codorna, Tapioca, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Tomates, Quero Ervilha e Milho, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), União Açúcar Refinado, Suco de Limão. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ovo de Codorna, Gold Achocolatado em Pó Diet, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Kit Kat Mini, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chimarrão. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ALiNe#*'s Gewichtsverlauf
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