naty0582's Notizen, 09 Jun 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015

51 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juni 2015:

749 kcal

Fett: 29,00g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 88,64g. Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Mittagessen: Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Pan Francés. mehr...

1335 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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