Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 49,49g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 246,58g.
Frühstück: Салат из Свеклы с Черносливом, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Mittagessen: Рыба Тушеная, Галичина Йогурт Злаки 2,2%, Чернослив, Вареное Яйцо, Яблоко, Хлебец, Грейпфрут, Тушеные Овощи. Abendessen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Травяной Чай, Сушеная Дыня Дыня Сушеная (Продукт Узбекистана), Молодая Морковь, Банан, Банан. mehr...
|
|
1813 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hitrunAnna's Gewichtsverlauf
|