|
nie wiem czemu waga w górę, a nie powinna. Chyba co jakiś czas tak jest.Dziś pojechałam, więc jutro raczej będzie w jeszcze bardziej w górę. Dziś był śledż w oleju,2 kostki gorzkiej czekolady i kawa ze śmietanką- (mleczne moje nietoleranty). A ponieważ byłam zmarznięta i źle się czułam, to na obiad kasza gryczana ze skwarkami i kawałkiem żeberek i ogórek kiszony. Za dużo różnych białek i za dużo kaszy, znacznie więcej niż przepisowe 2 łyżki :(
|
125,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|