Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 87,18g.
Frühstück: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Гречка Отварная. Mittagessen: Чудо Сырок Шоколадный, Стефанишен Рожок с Белковым Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
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1353 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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