Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 210,04g.
Frühstück: Кофе, Макароны Отварные, Куриная Печень. Mittagessen: Вода, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Баклажаны Тушеные, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Vici Рыбное Филе Дальневосточное , Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|