Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 260,09g.
Frühstück: Зефир, Перекресток Кулич Пасхальный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Зефир, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Бульон Куриный, Болгарский Перец, Троекурово Фарш Филейный, Увелка Пшено Шлифованное. Abendessen: Дальпико Кальмар Солено-Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Garage Hard Black Cherry Drink, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kookooruzka's Gewichtsverlauf
|