Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 175,97g.
Frühstück: Valio Appelsiinimehu, Chiquita Banaani, Maapähkinävoi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Chiquita Banaani, Vihersalaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. Abendessen: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isukki69's Gewichtsverlauf
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