Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 189,73g | Kohlh: 130,62g.
Frühstück: Euro Shopper Rode Pesto, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Dirk Boeren Goudkorn, Dirk Batard Volkoren, Greenfields Rosbief Peper, Statesman Tonijnstukken in Water, Jumbo Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd. Abendessen: Jumbo Verse Slagroom, AH Witlof, Magere Melkkefir, Lidl Broccoli Roosjes, Lidl Kippenbouten met Rugstuk, Jumbo Vegan Gehakt, Vers. Snacks/Sonstiges: Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Leev Kikkererwtenwafel, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Jumbo Varkenshaas Culinair, Gemarineerd, AH Komkommer, AH Winterpeen, Jumbo Java Kroepoek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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