Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 42,59g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Guandy Маршмеллоу, Атаг Конфеты Марина, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Томин Хлеб Слойка с Вишней, Мак, Простоквашино Молоко 3,2%, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Увелка Манная Крупа. Mittagessen: Gastronomist Удон с Говядиной и Овощами, Пикник Батончик, Twix Mini, Атаг Конфеты Арфа. Abendessen: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Тунец Слабосоленый , METRO Чука, Смак Лаваш Грузинский. Snacks/Sonstiges: Варенька Варенье Черносмородиновое, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Кулич Пасхальный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|