Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 71,79g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Роллтон Лапша с Говядиной, Хохланд Сыр Чизбургер, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яичный Желток, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|