Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2015
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104,3 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 154,22g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 239,93g.
Frühstück: Nakano Natural Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lawry's Lemon Pepper, Colavita Balsamic Vinegar, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Egg Yolk, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese. Mittagessen: Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich (Half), Panera Bread Greek Salad (Half). Abendessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Coca-Cola Diet Coke, Red Robin Ranch Dressing, Red Robin Side Salad, Red Robin Whiskey River BBQ Burger. Snacks/Sonstiges: Lord Nut Spicy Bloody Mary Peanuts, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Olive Garden Tomato Basil & Feta Bruschetta, Pepper Jack Cheese, Broccoli, Ranch Salad Dressing, America's Choice Button Mushrooms, Coffee, Go Lite! by Herr's Sweet Maui Onion Popped Chips, Watermelon , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Brach's Strawberry Filled Hard Candy. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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