Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Pain au Lait, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Discount Cappuccino sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Banane, Monoprix Risotto Saumon Asperges. Abendessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Hamburger. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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