|
🍀💝
|
1270 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Frutti Rossi . Mittagessen: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Banana, Carrefour Funghi Grigliati, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane di Segale. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta al Tonno. Snacks/Sonstiges: Macedonia, Noci, Fragole. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valent555's Gewichtsverlauf
|