Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2015
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
537 kcal
|
Fett: 14,25g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 58,37g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Caffè Espresso, Multipower Platinum Bar. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Carrefour Songino. Snacks/Sonstiges: Multipower Platinum Bar, Caffè Espresso, Mele Fuji. mehr...
|
|
3950 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 2 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|