Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 66,63g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 186,78g.
Frühstück: Олония Сметана 15%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Хлеб Столичный , Свитлогорье Золотая Ириска. Abendessen: Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Шампиньоны Жареные, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Котлета из Свинины, Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Сгущёнка, Творожная Запеканка, Мария Печенье, Благодарушка Сыр Творожный Сливочный, Яблоко, Картошка Вареная, Борщ. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|