Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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71,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 148,77g | Kohlh: 368,89g.
Frühstück: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Kiri Kiri Cheese, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Egg white cottage cheese, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bananas. Mittagessen: Publix Yukon Gold Potatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Abendessen: Salt , Honey mustard Greek yogurt, S&W Organic Black Beans, Sushi rice cooked, Turkey cooked, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn. Snacks/Sonstiges: Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Skippy Creamy Peanut Butter, Jamba Juice Acai Primo Bowl. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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