Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: Кофе, Йогурт Домашний, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Asia Milk Шубат, Круглая Ячмень (Вареная), Салат Овощной, Брокколи Тушеные, Тарталетка, Икра Красная. Snacks/Sonstiges: Gracio Томатный Сок, Мандарины, Gracio Томатный Сок. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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