Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Senf, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Corny Free Schoko. Mittagessen: Culinea Hähnchen Gyros, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Jütro Mango Tiefgefroren, DM Flohsamenschalen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Schockerholik's Gewichtsverlauf
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