Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 492,54g.
Frühstück: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Перекресток Матнакаш. Mittagessen: Ташир Ролл-Салат Цезарь , Калина Малина Пирожное Сникерс. Abendessen: Перекресток Матнакаш, Heinz Соус Шоколадный , Глобус Кукуруза, Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили, Jameson Виски, Красная Цена Зефир Ванильный, Сахар, Капучино. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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