|
Ура!!! Перешагнула заколдованную цифру 68 🙏 Можно ставить новую цель по весу! 65 кг🙌 надеюсь путь мой до этой цифры будет лёгким и приятным🎈✨🌹
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 32,76g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Французский Традиционный Багет, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Варенье из Смородины, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Mittagessen: Брауни с фрутоняней, Горбуша, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Увелка Рис Жасмин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Худеечка Грильяж Шоколадный Кофе, Увелка Рис Жасмин, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Кайф! Поздравляю! Долго стоял вес?
22 Apr 23 vom Mitglied: Мария22.12
|
Благодарю 🌼 Более 2 недель🙈. Неделю питалась как на дефиците плюсом немного запрещенки было, не все считала, не знаю сколько ... Сейчас на дефиците и вес двинулся 🙏
22 Apr 23 vom Mitglied: ЛисаАлис@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|