Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Garant Paranötter, ICA Basic Riven Ost, Pågen Limpa, Banana, Body Science Casein. Abendessen: Hummus , Boiled Potato, Bulgur. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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