Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Malo Fromage Frais 0%, Banane. Mittagessen: Pomme, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Carottes, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Melon, Filet de Poulet, Delpierre Gambas. Abendessen: Yoplait Skyr Nature, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Fraises, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Saumon Cuit, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Gerblé Génoise Chocolat Orange. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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