|
Да простит меня моя инсулинорезистентность. Чтобы не срываться на сладко-хлебное приняла решение налить мацун домашний (кефир -по армянски) и в него чайную ложку варения вишневого. Спаслась. 🤌🏻👍🏻 но нельзя. Особенно в ужин 🤦🏻♀️
|
1412 kcal
|
Fett: 96,72g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 81,47g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница (с Целым Яйцом), Наша Маша Творожок, Магнит Авокадо. Mittagessen: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Greenola Маринованные Томаты, Кухмастер Томатная Паста, Сливочное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Дар Гор Мацун 3,6%, Варенье, Наша Маша Творожок, Черкизово Сосиска Молочная, Сливочное Масло, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Мне помогает банан с йогуртом или творогом)
22 Apr 23 vom Mitglied: ismievarina
|
Да , спасибо девочки всем за советы. Честно сказать прям сердце захотело. Маленькую порцию скушала. А так есть и батончики снек фабрик и Рекс и шоколадная паста без сахара дома. Победа 36% молочный. И с фундуком. И сахзам фитпарад 7. Можно что-то придумать конечно было. Но на тот момент честно тааак захотелось.
22 Apr 23 vom Mitglied: ogani27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|