Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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167,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 102,84g | Eiw: 110,34g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Deli Select Premium Hearty Slices Oven Roasted Turkey Breast, Sunbeam Giant White Bread. Abendessen: Egg Roll with Shrimp, Steamed Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Flavorite Nonfat Skim Milk, Ghirardelli Chocolate Sauce, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Wal-Mart Bakery Marble Loaf Cake, Great Value Mountain Trail Mix, Fisher Dry Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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