Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 170,28g | Kohlh: 242,91g.
Frühstück: Manzana, Tomates, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Queso Blanco Light, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Girasol. Abendessen: Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Entre Dos Alfajor Blanco, Xtrenght Advanced Whey Protein, Spanish Banana, Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Queso Blanco Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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agumessi's Gewichtsverlauf
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