|
da verificare peso nuovamente male alla pancia e inizio cut
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 191,72g | Kohlh: 272,65g.
Frühstück: Despar Gallette di Riso (Vital), Nattura Pane Azimo, Gonutrition Fiocchi d'avena (Natural Oats), GoNutrition Burro di Arachidi, GoNutrition Whey Isolate 90. Mittagessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Taverna Giuseppe Pizza Surgelata Capricciosa, Lidl Italiiamo Gelato Alla Panna E Pistacchio, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Snacks/Sonstiges: GoNutrition Whey Isolate 90, Aptonia Protein 35 Bars. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mentecorpo77's Gewichtsverlauf
|