Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3088 kcal
|
Fett: 100,17g | Eiw: 182,84g | Kohlh: 338,28g.
Frühstück: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Jameson Виски, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Котлеты из грудки, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Snacks/Sonstiges: Котлеты из грудки, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Венский" . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|