Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 35,52g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Увелка Крупа Дружба. Mittagessen: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Грузинские Каникулы Шашлык из Индейки, Апероль Шприц. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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