Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
|
119,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Corny Milk, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Расти Большой Пюре из Чернослива, Избенка Творог Детский, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Душистый Перец (Консервированный), Кабачки Жареные, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Чахохбили из Курицы, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ломайка Зерновая, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Легкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты "Черника", Банан, Помидоры, Коломенское Ломайка Зерновая, Аристей Сыр Фету, Груша. mehr...
|
|
3670 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|