Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Пикник Батончик, Атаг Конфеты Марина, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Конфета , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Томин Хлеб Слойка с Вишней, Роллы Филадельфия. Mittagessen: Яблоко Семеринка. Abendessen: Elementaree Древесные Грибы Муэр, METRO Чука, Мидии, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Английский Грецкий Орех, Дикси Киви, Ашан Айва, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Twix Mini, Атаг Конфеты Арфа, Атаг Конфеты Марина, Twix Mini. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|