Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 22,02g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Мороженое, Яблоко. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Розовый Пушочек's Gewichtsverlauf
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