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🥳 super so kann die Woche losgehen..... Euch allen einen schönen Wochenstart
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, DM Flohsamenschalen, Jütro Mango Tiefgefroren. Abendessen: Leichte Schinkenwürfel, Rote Paprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Ei, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Schockerholik's Gewichtsverlauf
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