Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light, Canderel Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Gwoon Notenmelange. Abendessen: Jumbo Thaise Roerbak Mix, Jumbo Kipdijfilet. Snacks/Sonstiges: Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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