Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 21,32g | Kohlh: 164,17g.
Frühstück: Bauducco Galletitas Chocolate, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Mate Amargo. Abendessen: Milanesa de Soja, Gallo Arroz Largo Fino. Snacks/Sonstiges: Peras, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Mate Amargo. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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paubeat2015's Gewichtsverlauf
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