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Keine Ausreden mehr! Kein Frustfuttern mehr! Kein Langeweilefuttern mehr!!
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1656 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 242,19g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Banane, Granola Multi-Frucht Müsli, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Gefro Jägersoße, Schweinehackfleisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Milbona Joghurt 0,1%, Erdbeeren, Haribo Gummibären, Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Aldi Dänisches Buttergebäck. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Rasen Mähen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
11 Jun 15 vom Mitglied: ironfriend
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Tschakkaaaaa Du schaffst das!!!
11 Jun 15 vom Mitglied: mausi2512
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Klingt nach einem guten Plan!
11 Jun 15 vom Mitglied: todmirror
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11 Jun 15 vom Mitglied: MaSu1987
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Danke :) hoffe auf ein bisschen unterstütztung ;)
Erstmal muss ich endlich mal den süßkram weg lassen. Kauf nur noch das was nur mein kind gerne mag. Dann brauche ich gute Alternativen zum Abendbrot. Bin gerade dabei meine Aktivitäten zu erhöhen. Also n plan hab ich hoffe nur das es keine kindersicherung gibt 😂
11 Jun 15 vom Mitglied: Kathi666
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Danke :) hoffe auf ein bisschen unterstütztung ;)
Erstmal muss ich endlich mal den süßkram weg lassen. Kauf nur noch das was nur mein kind gerne mag. Dann brauche ich gute Alternativen zum Abendbrot. Bin gerade dabei meine Aktivitäten zu erhöhen. Also n plan hab ich hoffe nur das es keine kindersicherung gibt 😂
11 Jun 15 vom Mitglied: Kathi666
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Kathi666's Gewichtsverlauf
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