Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 182,12g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Guandy Маршмеллоу Мини, Картошка Вареная, Аквамарин Тунец, Кировский Молоко 3,2%, Кухмастер Печенье "Молочное" Сахарное, Кабачки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Мааздам. Mittagessen: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сметана 20%, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. Abendessen: Кировский Мороженое Ванильное, Красная Цена Йогурт Абрикос, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|